人生、悩みがあるときの対処法

どうも😊まるちゃんの母、かんです!

  • この記事は悩みをいつも抱えている、人生悩みが多いなぁと思っているかたにむけて書いています。

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【結論】悩みがあるときは本を読もう

悩んだとき、自分では解決できないときって、ありますよね。

とにかく悩んだら、本を読みまくってください。もうね、悩んでる暇があるなら、同じような悩みについて書いてある本を読みまくる!

究極、特に今は悩みがなくても、気付き、勉強のためにも本を読むことは大事です。

経営関係、マーケティング関係、コピーライティング関係、心理学関係、話し方の本
子供のことについては、脳科学関係、
コーチング、などなど。

で、ただ読むだけじゃなくて、大事なところはノートに書き写して、少しずつ実践していくことを続ける。

あなたは、ただ本を読んで行動するだけ

悩んでることを、
今!
学ぶと、吸収する速度が半端ない

人間の能力って、すごいんです!

あなたは、ただ本を読んで行動するのみ。

わが家の場合は近所に図書館があるので、
2週間に5冊くらい読んでは、実践しての繰り返し。

あなたが、今何かに悩んでいたら、
その悩みを解決に導く糸口になってくれるのは、
その悩み関係の本を何冊か読むこと。

本の種類によってもさまざまで、
例えば、子育てに悩んでいたとして、
まずは、子育て関係の本も読み、
心理学も読んで、
対人関係の本も読んでると、
ふと気付きがある。

一見、その事とは関係ない分野の本も
子育てにも関係あることが多かったりあなたの悩みに関係したりします。

ちょっとでも悩みを抱えているときは、
その分野に対して対処法がわからないだけ、勉強不足だっただけで、
勉強したらだいたいのことは解決しちゃうこともあります!

なんなら自分の人生変えちゃうくらいの本にも出会えたりします😊

人間の悩みはだいたい同じようなことが多い

あなたの悩みって、だいたい先人達も悩んできていることがほとんどで、同じことが多いんです。

で、その先人達が悩んできたことの解決策を
本に分かりやすく書いてくれてます。

本も書く人によってアタリハズレありますが、
3冊くらい読めば1冊くらいアタリはあります😊
ハズレの中にも、違う分野での気づきになることも。どの本も読んで損にはなりません。

オススメは、物語系ではなく自己啓発の本や特定の分野の本

私は今まで悩みがあったら、20代のころから本を読み、助けられてきました。

昔は対人関係で悩んだこともあり、
そんなときに助けてくれたのは、一冊の本でした。その本は、タイトルにひかれて購入したのですが、購入して良かった!と思える本でした。まさに、私にとっては考え方を180度変えることができたんです。その本のタイトルは「きっとすべてうまくいく」byジェームスアレン

いやぁ、本当にこの20代のときは、職場の人間関係で、病みそうになっていて、というか、もう病んでて、仕事に行きたくなくて行きたくなくて。でも、行かないと代わりのいない仕事だったので、毎日朝行くときは電車でこの本を読んで、それを実践していました。苦しいときもありましたが、自分が変われば相手も変わっていき、苦痛じゃなくなりました❗

今は、引き寄せの法則の本を読んでます。
いまいちわからないところもありますが、大事なところは記入して、できるだけすぐに行動に移してます。

引き寄せ系は、
自分の意識から変えないとダメなので、時間がかかります。
まだ読み終えてないけど、
きっと、自分の意識を変えるだけで、今後のさまざまな問題も解決されるだろうなぁと思います。

【重要】本を読んだらまずは行動に移す!

本を読むときに、一番大事なこと。
それは
何よりもすぐに行動に移すこと。

読んだだけで、満足していても、
現実なんにも変わりません。

今、もし何かに悩んでいたら、
その分野の本を読んで、すぐ
実践していって下さい。

一種類でなく、何種類か。

幅広い知識が、1つの問題や、悩みを解消できる糸口になります!

まぁ、本には載っていない、特有の悩みもあると思いますが、結局、
本を読むと自分も成長していけるし、その特有の悩みも解決する糸口にできちゃいます。

私がそうでした。

図書館が近くにある場合は、利用しまくって下さいね~。

図書館は、悩み解決の宝庫です~!
あくまでも偏らず、さまざまなジャンルの本を読むことをオススメします!

まだまだ私自身も勉強不足なので、これからも勉強して、人生に役立てていきたいです。

日々、勉強!

でも、それでも、悩みが解決しないよ、本めちゃくちゃ読んでも解決しないよっていうあなたは、思考を変えてみて欲しいです。

その悩みを疑ってみる。

本当に解決すべきことなのか?もしくは、悩んでいることを肯定してみる。なるようになるさ、という楽観的な視点も大事!あとは、客観的な視点も忘れずに。

まとめ

  • 悩む前に、まずは本を読んで知識を深める
  • 一つの悩みに対して3冊は本を読むこと!
  • 本の種類は偏らず色んな分野を読む
  • 本を読んだら必ず要点をノートに書き写す
  • 本を読んだらすぐに行動に移す!
  • まずは自分が変わる
  • 視点を変えてみる

では、今日も読んで下さったあなたに、悩み解決のきっかけになれば幸いです。

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