はたして、水は何が一番いいのだろう、安全なのだろうと考えていました。
できるだけ安全な水を飲みたいですよね？
2020年4月から水道水に含まれる、ペルフルオロオクタンスルホン酸（PFOS）とペルフルオロオクタン酸（PFOA）の濃度が変わりました。
両物質の健康影響について世界保健機関（WHO）は評価を定めていないですが、血中の総コレステロール値を増やすといった研究報告があります。米国は、目標値にあたる勧告値を合計70ナノグラムとしています。
水道水
そのまま飲んでいる人もいるかもしれませんが、いまはほとんどのかたが浄水器でしょうか？
気になる有害物質。
わたしは浄水器を使っていても、有害物質が不安でした。
そんなある日、還元水を作れる石ころを見つけてなんとなく購入しました。
還元水、シリカ水も自分で作ってます。
作り方も簡単なので、ミネラルウォーターや水道水の有害物質が気になるかたは、一度お試しください！
簡単な還元水の作り方
めちゃくちゃ簡単な還元水の作り方
まず、こちらのセラミックスという石ころを購入しました。
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そして、水道水(浄水器を通すとなお良い)に
こちらの石ころを入れて、2時間程度おいておくだけ。
簡単でしょ？
味が、まろやかになるのがわかります。
こちらの石ころは一番はじめは煮沸して、それから使います。
週に一回は、水から出して日にあて乾燥させます。
この方法で、最近は還元水を作っています。
ミネラルウォーターより水道水
ミネラルウォーターも色々入っているので、個人的には、どちらかというと水道水派です。
でも水道水にも色々入っているので、浄水器はもちろん、さらにまろやかになる還元水を自ら作っています。
何が正解かは、人それぞれ、これが正しいかもわかりませんが、わたしはこれならまだましかな、と思いました。
自分で考えて、水も選びたいですね😊
一度ご興味あるかたは、還元水を作って飲んでみてください。
まろやかですよ。
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もちろん、水だけじゃなく食事も最重要
食について解説しているYouTubeはこちら。
こちら、結構重要なことをさらっと伝えております。
シリカ水を水道水で作る方法
シリカ水の効能は、
世界をリードするアルミニウム毒物学の専門家であるイギリスのクリストファー エクスレイ教授の研究では、毎日シリカ水を飲むと体からアルミニウムが除去されることを明らかにしました。
シリカは、
- 肌を柔らかくする
- 髪を輝かせる
- 爪を強くする
- 関節をしなやかにする
などの効果があります。
健康を気にしているかた、自閉症の子どもに飲ませる水は、一番はシリカ水がオススメです。
ただ、どこも高いのですが、
こちらは簡単に水道水で作れます。安いし簡単なのでとても良く、私もこちらを飲んでいます。
自分に合う水をお探しのかた、シリカ水、還元水はぜひ飲んでみてほしい水です。
毎日飲む水だからこそ、良いものを選びたいですね。
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